浦北县获“中国长寿之乡”称号！带你探寻浦北的长寿秘密！

2017年

浦北荣获“世界长寿之乡”称号

这张名片从此也深入人心

2019年

新一届“中国长寿之乡”出炉

令人高兴的是

浦北榜上有名

2019年10月5日，中国老年学和老年医学学会在其官方网站发布公告，确认广西壮族自治区藤县、乐业县、合浦县、浦北县，以及四川省西充县符合新一届“中国长寿之乡”认定条件。

“长寿之乡”在中国确定标准是：每10万人口中百岁老人达到3位；而联合国规定长寿之乡标准：每100万人中拥有百岁寿星75人。

 

而据统计，浦北存活百岁及以上老人112人，全县长寿指数3.45%。

获评“长寿之乡”意义何在？

自2007年以来，中国老年学和老年医学学会制定了一套认定长寿之乡的中国标准，以科学方法评估认定长寿之乡，广西巴马县等76个地区凭借优美的生态环境、悠久厚重的历史文化、良好的生活方式、强劲的后发优势等获得“长寿之乡”称号。

长寿之乡是人类实现这种美好愿望的一种载体和物化形式，是经济社会发展到一定阶段的产物，可以展示中国经济社会发展的时代风貌。这是含金量很高的一张社会名片，是重要的文化软实力。

“中国长寿之乡”这张名片，是对百姓幸福指数的肯定，是文化软实力的最好体现，将为旅游产业、养老产业、食品产业、休闲文化产业等产业提供新的发展机遇。

那浦北为何能成为世界长寿之乡？首先来了解一下浦北！

一个视频，了解一下钦州浦北县

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浦北的长寿秘密

浦北县位于广西南部，这里文化底蕴深厚，文化特色鲜明，旅游资源丰富，特色美食多样，全县植被覆盖率达73.03%，是健康养生的好地方。

在2017年获得“世界长寿之乡”称号的时候，中国科学院地理科学与资源研究所国际人口老龄化长寿化专家委员会，就为我们详细“解码”了浦北的长寿经。

1.浦北县自然资源禀赋

浦北地貌以丘陵、台地和小平原为主；植被类型复杂多样，并拥有中国面积最大的天然次生红椎林；水系发达，河流纵横成网，山水交融，自然景观绚丽多姿。

2.境内山岭叠翠，森林和生物资源丰富

1月和7月全县月平均植被覆盖指数（NDVI）分别为0.65和0.76。

3.浦北气候条件优越

境内属南亚热带季风性气候区，日照充足、热量丰富、雨量充沛、无霜期长，气候宜人宜物。

4.空气质量优良，清洁度指数高

全年空气质量优良率为94.8%；浦北县空气负离子数520–53,000 个/cm3，平均值为5,853个/cm3；全部监测点位的空气清洁度指数均达到“最清洁”等级。

5.饮用水水质符合国家标准

浦北县饮用水水质符合国家生活饮用水卫生标准和WHO生活饮用水标准。饮用水中富含多种矿物质，21个水样中，有9个水样达到国家饮用天然矿泉水的水质要求。

6.耕地土壤元素含量符合国家标准

浦北耕地土壤中元素含量符合农用地土壤环境质量国家标准，土壤硒含量相对富足。

7.浦北农特产质量符合食品安全国家标准

浦北农特产品的质量符合食品安全国家标准的相关要求。多种农特产品质量安全，无重金属砷、镉、铅污染，且富含生命必需微量元素硒。

8.百岁老人体内拥有优越微量元素谱

浦北县百岁老人体内拥有较为优越的微量元素谱，其头发中铜、铁、硒、锌等生命必需微量元素含量较高。

9.已进入人口长寿化时代

浦北县已经进入人口长寿化时代，且长寿现象具有较高的稳定性和可持续性。

 

10.浦北县百岁老人是成功老化的典范

浦北的长寿老人心地善良、豁达开朗、乐观向上，生活自理能力较好，无疾少痛者居多。

 

浦北县白石水镇百岁长寿老人施春林，做了一辈子木匠，到现在还在不停地做；他上房检修瓦片，他做起村里保洁员，他开朗得像个小孩。

北通镇老人娱乐是常见的。他们吹拉弹唱，让生活就在快乐中更快乐。

官垌镇花根塘村老人喜欢唱演木偶戏。

小江镇苏村村委六秀村“舞春牛”，即获得乐趣又能锻炼身体。

他们喜欢运动，在浦北，张黄镇太极协会就有过百人，县城的太极协会更活跃。

 

他们的文化生活丰富多彩，他们不会让自己空闲下来。

 

一家老老小小，和和睦睦，有说有笑！

 

所以说，来到长寿之乡浦北，老人们会告诉你又一个长寿密码，那就是快乐地生活，健康地生活！

带你再一次认识美丽的浦北

浦北生态旅游景区

五皇山

国家级地质公园  石多而怪 高山草坪 常年流水飞瀑

 

这里树木葱郁、山涧飞瀑；这里怪石嶙峋、云雾缭绕。一路攀登，你会看到不同的景色。会当临绝顶，一览众山小，登顶后俯瞰群山，尽情享受这一刻的美好。

大朗书院

大朗书院是浦北县清代兴建的16所书院中保存最完整的书院，客家文化浓郁，书香古风犹存，是一座古老的中原建筑文化和岭南建筑文化相交融的建筑群。

文昌公园

公园依山傍水，浑然天成，佳木成荫，幽静闲适，东揽连绵青山秀色，西聚马江河水灵气，游人在景区可登塔全览县城胜景，可乘舟欣赏马江河两岸风光，居闹市而远尘嚣，可谓闲居真意。

越州天湖

这里的湖水清澈，烟波浩渺，远近山色碧黛。景区有仙鹤岛、东坡渡、伏波滩、望夫岭、清浊湖、对歌坡、三帝庙、火龙果生态园、青梅生态园等自然景点，仙鹤岛上栖息着成千上万只白鹤，时常可见“飞时遮尽云和月，落时不见湖边草”的壮观美景，是广西最大的鹭鸟栖息地之一。

石祖禅茶园

园内不仅有茶园、神龟陀佛石、云海等自然景观，还有花果田园休闲园区，园区内有民宿、花海梯田、餐饮、烧烤、垂钓、露营、水上乐园、水车磨坊、百果园、蔬菜采摘园、健身娱乐设施、高空秋千等，吃喝玩乐各项配套设施完善，能够满足游客多样化的需求。

浦北特色农产品多

香蕉

钦州市是目前广西最大的香蕉生产基地，其中浦北县种植面积、产量居全市之冠，盛产的香蕉蕉皮呈金黄色，蕉体长大饱满、皮薄，含有16种人体所需的氨基酸和多种维生素，深受广大消费者的青睐。

黑叶荔

浦北县栽培黑叶荔始于清朝后期。主产区是北通、白石水、乐民等镇，近年来浦北黑叶荔种植已遍及全县，浦北黑叶荔尤以北通镇清湖村出产的品质最为纯正。近年来，浦北荔枝妃子笑、糯米滋、鸡嘴荔等品种的生产也形成规模。

红椎菌

浦北特产。红椎菌又名红菇，生活在红椎林土壤腐殖层，是十分珍稀的纯天然野生菌。红椎菌的盛产期在每年农历五月初五和七月十四前后一个月内。

官垌鱼

官垌鱼鱼肉没有泥味和腥味，香而不肥、嫩而不腻，吃后余香满口，十分鲜美。而官垌鱼中又以草鱼最为著名。

浦北扁柑

浦北境内种植扁柑始于清朝后期。主要产区分布在龙门、张黄、江城、樟家等乡镇。浦北扁柑的最大特点是果大皮薄，果皮金黄鲜亮，鲜果肉脆清甜，而且耐藏耐运。

长寿之乡，是人口老龄化长寿化专家对城市养老生活体系的一个肯定所颁布的称号和嘉奖。

 

而长寿受许多因素的影响，现代医学普遍认为：人的寿命15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候环境，而60%取决于自己。

 

最后，在快节奏的今天，希望大家能够保持良好的心态来面对自己工作和生活。

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edited by Lucia